Praticare lo yoga non è mai stato così semplice. Questo set di 110 carte utilizzate dagli insegnanti di yoga raccoglie tutte le posizioni e gli esercizi di cui hai bisogno per preparare la tua routine quotidiana. Scegli una carta, studia la posizione, poi provala da sola o come parte di una delle tante interessanti sequenze proposte dalle istruzioni. Un kit tutto-in-uno adatto a chiunque, dal neofita al maestro.
Clémence Barbier, Anna Gladkoff-Veliz,
110 carte, 75x105 mm. Istruzioni. Edizione Italiana ed Inglese.
